Français
العربية
المباشر
FR
Rechercher
الرئيسية
مشاهدة الحلقات
شبكة البرامج
البث المباشر
موسيقى
وطنية
وطنية
سياسة
جهات
مجتمع
اقتصاد
العالم
ثقافة وفن
ثقافة وفن
مشاهير
رياضة
تكنولوجيا وعلوم
منوعات
منوعات
موضة وجمال
لايف ستايل وديكور
مطبخ
الحياة العائلية
صحّة
الأخبار
مشاهدة الحلقات
شبكة البرامج
الإعلان على نسمة
الأخبار
مشاهدة الحلقات
شبكة البرامج
البث المباشر
الإعلان على نسمة
وطنية
سياسة
جهات
مجتمع
اقتصاد
العالم
ثقافة وفن
مشاهير
رياضة
تكنولوجيا وعلوم
منوعات
موضة وجمال
لايف ستايل وديكور
مطبخ
الحياة العائلية
صحّة
الرئيسية
الأخبار
خطوات
بوتين يدعو الحكومة بصياغة قائمة بالدول التي تتخذ خطوات ''غير ودية'' تجاه روسيا
السبت 5 مارس 2022
أصدر الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يوم السبت مرسوما يوجه فيه الحكومة بإعداد قائمة بالدول التي "تتخذ خطوات غير ودية" تجاه...
نجيب الشابي: خطوات سعيّد منذ 25 جويلية تقود البلاد إلى الهاوية (فيديو)
الثلاثاء 21 ديسمبر 2021
قال رئيس الهيئة السياسية لحزب الأمل أحمد نجيب الشابي اليوم الثلاثاء 21 ديسمبر 2021 إنّ الخطوات التي أقدم عليها رئيس الجم...
إثيوبيا تحذّر من خطوات تونسية جديدة بشأن سد النهضة
الأربعاء 25 أوت 2021
حذرت إثيوبيا من تقديم طلب آخر إلى مجلس الأمن، على غرار الذي قدمته تونس في جويلية الماضي، بشأن "سد النهضة"، مؤكدة أن الطل...
لا تضعه في الأرز: 9 خطوات تساعد في حال تعرض الهاتف للماء
الجمعة 23 أفريل 2021
يعاني الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية من تعرض هواتفهم للبلل بسبب الأمطار أو سقوطه في الماء، ليلجأ الكثيرون إلى استخدام...
خطوات عليك إتباعها إذا شعرت بأعراض 'كورونا'
الجمعة 10 أفريل 2020
تظهر أعراض فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19" خلال 14 يوما من الإصابة به، حيث يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة والكحة الجافة...
خطوات بسيطة لمنع تسوس الأسنان لدى الأطفال
الخميس 26 ديسمبر 2019
يتسبب تسوس الأسنان عند الأطفال ، في تعريض الطفل لبعض الأمراض المعدية لذا يشدد الأطباء على ضرورة بدء تعويد الطفل على الع...
خطوات تساعدك على التعامل مع مشاعر طفلك السلبية
السبت 21 ديسمبر 2019
يصاب جميع الأطفال من وقت لآخر بمشاعر سلبية، والتي تشمل الحزن، الغيرة، الخوف، الوحدة، الغضب، وخيبة الأمل.
بالصور: 3 خطوات للتخلص من ضغوطات العمل
الجمعة 13 سبتمبر 2019
يواجه العديد من الأشخاص ضغوطات في العمل، ويكمن الحل ربما في الاستعانة بـ3 خطوات تقلل آثار تلك الضغوط.
تعرف على عدد الخطوات المطلوبة ونوعها لخسارة الوزن !
الثلاثاء 9 جويلية 2019
يعتبر المشي طريقة مناسبة لحرق الدهون وفقدان الوزن إلا أن البعض لا يعرفون عدد الخطوات المطلوبة ونوعها لتحقيق النتائج المر...
8 خطوات لتحقيق أهدافك في السنة الجديدة
الأحد 31 ديسمبر 2017
في إنتظار قدوم العام الجديد لكلٍ منّا أحلام وأهداف، وحتى لا يمضي هذا العام سريعاً مثل الذي قبله، دون أن تصل لأهدافك، لاب...
المزيد
الأكثر قراءة
1
8 خطوات لتحقيق أهدافك في السنة الجديدة
2
خطوات بسيطة لمنع تسوس الأسنان لدى الأطفال
3
بالصور: 3 خطوات للتخلص من ضغوطات العمل
4
خطوات تساعدك على التعامل مع مشاعر طفلك السلبية
تواصل معنا
مختارات
الجمعة 29 مارس 2024
كرة اليد: برنامج مباريات الدور ثمن النهائي لكأس تونس
الجمعة 29 مارس 2024
نابل: وفاة مسن بعد أن صدمته سيارة
الجمعة 29 مارس 2024
كرة اليد:برنامج مباريات الجولة الأولى إياب من مرحلة التتويج
الجمعة 29 مارس 2024
القصرين: إيقاف 103 من المفتش عنهم وحجز كميات من ''الفوشيك''
الجمعة 29 مارس 2024
ينطلق اليوم : البرنامج الكامل لذهاب ربع نهائي رابطة الأبطال...
تواصل معنا