مفيد للجسم والشعر.. تعرف على فوائد البرتقال!
1- يحافظ البرتقال على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة كما أنها تحميك من الإصابة بالأمراض المزمنة وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة .
2- غني بفيتامين A وC والبوتاسيوم وبالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة العينين.
3- يعمل على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة لاحتوائه على حمض الفولات والفوليك.
4- يقي من أمراض القلب لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من تصلب الشرايين ويضبط مستوى ضغط الدم المرتفع.
5- يمكن القيام بماسك طبيعي لتفتيح البشرة. جففي قشر البرتقال أسفل أشعة الشمس بحيث يسهل تحويله لمسحوق ثم اطحنيه واضيفي ملعقة زبادي وضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
6- فيتامين سي المتوفر فيه يحفز من إنتاج الكولاجين اللازم لصحة الشعر.
تواصل معنا